Heb je vragen, bel of stuur ons 0468/25 27 66 - info@fit-lab.be
Bewegen volgens de Thermo Fysische Methode, kortweg TFM, is een doelgericht en medisch onderbouwd oefenprogramma gericht op afslanken en figuurcorrectie. Het oefenprogramma is afgestemd op de gebruiker, waarbij conditie, gewicht en leeftijd worden meegenomen.
Bewegen in deze verwarmde cabine biedt een flink aantal voordelen. Doordat het lichaam kunstmatig wordt opgewarmd en de temperatuur constant op hetzelfde niveau blijft, is er geen warming up nodig, maar ook geen cooling down. Hierdoor heb je slechts 30 minuten nodig om een volledig gerichte work-out te doen. Bovendien is door de warmte ook de bloedsomloop of bloedcirculatie beter. Spieren voeren daardoor makkelijker melkzuur af, zodat er geen sprake is van spierpijn en blessures kunnen worden voorkomen.
De voornamelijk liggende houding heeft als voordeel dat er minder belasting komt op rug en gewrichten, wat deze manier van bewegen ook toegankelijk maakt voor mensen met lichamelijke klachten, zoals bijvoorbeeld reuma, fibromyalgie, artrose, rugpijn of blessures. Ook voor mensen op leeftijd is het een veilige manier om blessurevrij in beweging te blijven.
Het resultaat van bewegen volgens de TFM is een slanker en strakker figuur. Bewegen in de warmte zorgt voor een hogere vetverbranding, waardoor een sessie van 30 minuten al voldoende is. Al binnen 10 sessies zijn de resultaten zichtbaar. Behalve een strakker en slanker lijf zorgt deze methode ook voor een verbetering van de huid. Cellulitis vermindert, stress en vermoeidheid nemen af. Door de oefeningen worden spieren opgebouwd en dat zorgt voor een zichtbare, natuurlijke figuurcorrectie en een betere vetverbranding. De Thermo Fysische Methode past bij een gezonde leefstijl en zorgt voor een stralend resultaat.
Kom langs voor een gratis en vrijblijvende proefsessie en ontdek onze mogelijkheden en prijzen.
Enkel op afspraak.
Afspraken kunnen gemaakt worden op:
maandag : 8u30 - 10u30
maandag : 16u00 - 21u00
dinsdag : 16u00 - 21u00
woensdag : 8u30 - 14u00
donderdag : 16u00 - 21u00
vrijdag : 8u30 - 14u00
zaterdag : 8u00 - 11u00
zon- en feestdagen : gesloten